クイズ付き書評 クイズ付きブックレビュー
読んだ本の忘れたくないポイントをクイズ形式にしてみました。
クイズ付き書評 
健康コラム 健康について思うこと
健康全般について思うことを書いていきます。ダイエット、エクササイズ、食事、美容など健康に関することであればジャンルは様々です。
サイト主自習レポート サイト主の自習体験をご報告します。
自習サイトを運営するサイト主自らが自習するレポートです。
自習コラム 算数・数学自習サイトを始めます。
算数・数学を自習する無料サイトを開設します。
健康コラム 1.5型糖尿病です⑮（2025年糖尿病10大ニュース比較）
2025年の糖尿病10大ニュースをChatGPT、Gemini、Claudeに挙げてもらいました。ネタかぶりは意外と少なかったです。
健康コラム 1.5型糖尿病です⑭（生成AIで分かった「夕食後血糖値が200を超える時」の傾向分析）
夕食後血糖値が200を超えるのはどんな時か？ かかりつけ医に聞かれたので生成AIを使って調べてみました（平成29年版自己管理ノートHTML公開）。
健康コラム 1.5型糖尿病です⑪（「尿アルブミン値」対策考）。
慢性腎臓病（CKD)の早期発見に役立つ尿アルブミン値。弱い薬に変えたら、また高くなってしまい、新たな薬が加わりました。
健康コラム 1.5型糖尿病（SPIDDM）患者にとってのコロナ闘病記
2024年4月に新型コロナに感染してしまいました。1.5型糖尿病患者としての療養記をまとめました。
健康コラム トイレは３分以内に。
岩垂純一診療所で、大変お世話になった身として、所長が書かれた書籍「女性のためのおしり読本」を強力にオススメします！！ 再発防止＆受診基準がスッキリ分かります。
サイト主自習レポート ハローワークの公共職業訓練を受講しました（その8 BATIC（国際会計検定）受験）。
ハローワークの公共職業訓練でBATIC（国際会計検定）を教えていただき、受験しました。残念ながら試験制度そのものが翌々年には無くなってしまったのですが、とてもためになる授業だったことをお伝えしたいと思いました。
健康コラム ２回目の大腸内視鏡検査で思い知った1.5型糖尿病（SPIDDM）患者にとってのハードル
2年前に初めて受けた大腸内視鏡検査。2度目はもっと楽なのでは？ と楽観視していたのですが、今回、「もう２度と受けたくない」くらいのショックを受けてしまいました。愚者（サイト主）の悲惨な体験が、これから受ける人にとって多少の参考になれば幸いです。
健康コラム 1.5型糖尿病です⑬（朝食の糖質問題を考える）
最近読んだ健康本が朝食の糖質と血糖値について正反対の記述をしているのでどちらが正しいか調べてみました。
クイズ付き書評 「全員“カモ”: 「ズルい人」がはびこるこの世界で、まっとうな思考を身につける方法」と「毒の恋 7500万円を奪われた「実録・国際ロマンス詐欺」とその他の”詐欺対策本”
よく詐欺に引っかかる愚者（サイト主）は、努めてその手の対策本を読み、日々反省し続けていますが、防ぎきれない災難もあったりします。
健康コラム 1.5型糖尿病です⑫（2025年低糖質食品の追悼）。
2025年はかなりの数の低糖質スイーツが売り場から消えていきました。今年の販売への感謝と発売終了スイーツへの追悼の意を捧げます。
●パスワードが他人にばれないようにするために、複雑にし、定期的に変更する。最低でも12文字以上。大文字小文字数字記号を組み合わせ、意味のない言葉の羅列に。
１）知っている人の
海外の女性とネットで漫画や映画の話をするのが好きな愚者（サイト主）ですが、同じような感覚で
細胞のDNA複製を阻害。「代謝拮抗剤」「アルキル化剤」「白金製剤」などがあり、延命効果のみ。
然環境を含む地球全体を
