健康コラム

夕食後血糖値が200を超えるのはどんな時か？　かかりつけ医に聞かれたので生成AIを使って調べてみました（平成29年版自己管理ノートHTML公開）。

慢性腎臓病（CKD)の早期発見に役立つ尿アルブミン値。弱い薬に変えたら、また高くなってしまい、新たな薬が加わりました。

2024年4月に新型コロナに感染してしまいました。1.5型糖尿病患者としての療養記をまとめました。

岩垂純一診療所で、大変お世話になった身として、所長が書かれた書籍「女性のためのおしり読本」を強力にオススメします！！ 再発防止＆受診基準がスッキリ分かります。

2年前に初めて受けた大腸内視鏡検査。2度目はもっと楽なのでは？　と楽観視していたのですが、今回、「もう２度と受けたくない」くらいのショックを受けてしまいました。愚者（サイト主）の悲惨な体験が、これから受ける人にとって多少の参考になれば幸いです。

最近読んだ健康本が朝食の糖質と血糖値について正反対の記述をしているのでどちらが正しいか調べてみました。

2025年はかなりの数の低糖質スイーツが売り場から消えていきました。今年の販売への感謝と発売終了スイーツへの追悼の意を捧げます。

「九州まーめん」という新食品の登場を機に、主食用低糖質食品のパフォーマンス（糖質、価格）を比べてみました。

SPIDDM(1.5型糖尿病)の愚者（サイト主）が続けているスボラな糖質制限食生活についてまとめました。