フッ素洗口液は歯磨きより効果的

寝る前にフッ素洗口液を使っています。

バトラーF洗口液0.1％

という製品です。

町の薬局やネット通販では販売していなくて、歯医者さんにしか売っていません。

夜、軽く歯磨きして、寝る直前、トイレに行く時間、フッ素洗口液を少量を口に含んで
クチュクチュと口内をゆすぎ、トイレを済ましたら、吐き出します。

始めたきっかけはこれも一冊の書籍です。

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amzn.to

この本によると、

のどちらが虫歯になりやすいか比較したところ、後者だったそうなのです！

なのになぜ歯医者さんはフッ素洗口液を勧めないのか？　というと

あまりにも安すぎるから

なんだそうです……。

フッ素を水に溶かして調合してくれると、それはそれは安価なそうなのですが、私の通っている歯医者さんでは調合はしてくれませんでした。

それでもこちらの製品を買うことができたので満足です。

寝る前の歯磨きが最も重要だそうなので、フッ素洗口液ゆすぎを、取り入れてみてはいかがでしょうか？