低糖質なのに長期保存が可能なパンを発見

愚者（サイト主）は、朝食や昼食に「Pascoの低糖質イングリッシュマフィン ブラン」を週に４，５回食べていて、そのため常に２～３個を冷凍保存していると、以前のコラム（パンはPascoの低糖質イングリッシュマフィン ブラン）に書いていました。

このマフィン、売っている店が近所では限られていること、日によっては売り切れていたりすること（特に年末年始）、家の冷蔵庫が狭く、２～３個が限界という欠点があり、ストックがなくならないかと、常にヒヤヒヤしていました。

そのストレスがついに解消される画期的なパンを発見しました。

2023年3月1日にすでに発売されていたのですが、近所のスーパーには売っていない＆普段使っているネット通販のおすすめに上がってこなかったので、迂闊にも２年以上気が付かなかったのです！　

発売当初は「ロカボスティックパン 4種のフルーツ」、「ロカボスティックパン チョコ」、「ロカボスティックパン くるみ＆アマニ」３種類でしたが、今は「ロカボスティックパン バナナ＆チョコ」が加わった４種類が発売されていて、ネット通販では４つが均等に買える商品（4個×4種の16個）も発売されています。数もいろいろで、アマゾンやヨドバシ・ドット・コムは単品では15個入りですが、楽天市場やyahooショッピングでは10個入りや20個入りも販売されています。

15個入りはこんな感じのかわいい段ボールに入っています。

欠点が無いわけではない

メーカーが謳っている保存期間は68日ですが、レビューを見ると「賞味期限まで2週間しかなかった」などという苦情が寄せられていて、通販業者の在庫回転率によって異なり、手元に届いた時、実際にどれだけ保つかは運次第という欠点はあります。

また、あまりにも味が美味しすぎるので人によっては食べすぎてしまう恐れもあるかもしれません。

成分ですが、

「ロカボスティックパン 4種のフルーツ」は「低糖質マフィン」に比べ、マーガリンやファットスプレッドが入っている分、コレステロールや飽和脂肪酸が高いです。糖質も多く、ドライフルーツが入っているので、糖質の中には果糖が含まれているため、やや不健康です。

価格も高めです。

なんと２倍以上違います。重量も違い、マフィンに比べて満腹感が少ないです（だから食べすぎに注意なのです）。

「低糖質マフィン」を「ロカボスティックパン 4種のフルーツ」で、完全に置き換えないほうが良いでしょう。

お弁当に持参する際は「低糖質マフィン」の間に、時々「ロカボスティックパン 4種のフルーツ」を、自宅では「低糖質マフィン」をメインにして、ピザ風に食べることにしています。

お弁当の時は、「低糖質マフィン」には「低カロリーブルーベリージャム」＋「低カロリーママレード」（混合にすると味が複雑化して美味しい）に「キリ　クリームチーズ」を挟んでいますが、「ロカボスティックパン 4種のフルーツ」の場合は「クリームチーズ」だけ一緒に食べるので（１個持参し、食べる直前まで冷蔵庫に入れておきます）、多少安上がりかもしれませんし、「低糖質マフィン」より低糖質かもしれません。

自宅でたま～に「ロカボスティックパン 4種のフルーツ」を食べる場合は「バター」を塗ります。さらに美味しさがアップしてしまいますので、食べすぎる人にはオススメできませんね（笑）。

注1

「ロカボスティックパン 4種のフルーツ」の価格は「アマゾン」や「Pasco 四国シキシマパン 楽天市場店」での価格です。「ヨドバシ・ドット・コム」では若干高いのですが、10％還元まで含めると実は最安です。

アマゾンは時々在庫切れになりますが、在庫がある時は定期便が選べます。「ヨドバシ・ドット・コム」は取り寄せ商品で7～10日くらいかかります。「Pasco 四国シキシマパン 楽天市場店」はクーポン割引があるとかなりお得になるので、購入時は事前にチェックすることをオススメします。